為何選擇現在？

我們生活在一個節奏急速的世界：我們每天24小時都要同外界產生聯繫，從早到晚的信息轟炸令我們身心疲累。古人早已預測到雙魚時代與水瓶時代之間的“冷鬱症”。處於即時通訊的時代的我們可以隨心所欲地旅行，甚至一心多用從事多項工作。然而，所有現代技術都以犧牲我們的身心健康為代價，身體和心靈無法跟上技術變革的節奏，最終會走向崩潰。    

• 越來越多人缺乏睡眠和良好的睡眠習慣。
• 我們比上一代花更多時間工作，但更少時間去休假。
• 抑鬱症呈上升趨勢 — 僅在美國就以每年20%的速度增長，預計2020年之前，醫療成本將會上升至#1。
• 數碼癡呆症、黑莓拇指症、路怒症、過勞、生產力低下等問題越來越嚴重。
• 體力活動的減少，在很大程度上導致糖尿病、心臟病、肥胖症和癌症幾率上升。
• 香港是世界上因信息過載、不堪壓力和精力交瘁而自殺的青少年數量最高的地區之一。
• 我們身體的默認模式是被動反應性而非主動計劃性的。

我相信，退一步會海闊天空，會更清楚認識自己的選擇。每一個人，無論任何年齡，都需要放鬆身心。— 遠離來自科技的煩擾和社會壓力，簡簡單單享受“自我”。紅門為你帶來的是對現代生活密切相關的古代療癒方法。退一步，停一停，感受呼吸，徹底放鬆，我們將會有意識地主導自己的生活。